SleepTracker: Record Improve 1.8.0

SleepTracker: Record Improve 1.8.0 detail information

Bienvenue sur SleepTracker : Record Improve. Utilisez cette application pour comprendre votre sommeil et am liorer la qualit de votre repos. Comment l utiliser : Sons de la nature et bruit blanc Dormez paisiblement avec de la musique. Les sons naturels, comme la pluie, les vagues de l oc an, le vent et le chant des oiseaux, ainsi que le bruit blanc, comme le chuchotement en crivant ou le bruit des pages qui se tournent, peuvent aider la relaxation et au sommeil. M ditation Certaines recherches sugg rent que la m ditation et les pratiques de pleine conscience peuvent affecter le fonctionnement ou la structure du cerveau, vous aidant trouver quilibre, calme et r silience. Choisissez parmi des m ditations quotidiennes pour r duire le stress et g rer l anxi t . Enregistrement des sons du sommeil Nous vous aidons reconna tre et enregistrer les sons de votre sommeil. Nous pouvons vous aider v rifier combien vous ronflez et enregistrer d autres sons pendant que vous dormez. Statistiques, Graphiques, Analyses Surveillez la qualit de votre sommeil et les am liorations avec nos statistiques quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles. Exigences de fonctionnement de l application Gardez votre t l phone pr s de votre oreiller ou de votre lit. Dormez seul pour minimiser les interf rences. Assurez vous que votre t l phone est charg ou a suffisamment de batterie. Support des langues Nous prenons actuellement en charge les langues suivantes : anglais, japonais, portugais, cor en, espagnol, allemand, fran ais, italien, indon sien, tha landais, vietnamien, philippin, malais, turc et russe. Commencez avec SleepTracker : Record Improve ce soir. Nous esp rons que vous dormirez comme un b b AVIS DE NON RESPONSABILIT : En utilisant le traqueur de sommeil, vous devrez accorder l autorisation pour le service en premier plan de votre t l phone. Cette fonction n cessite une certaine quantit d nergie de la batterie, il est donc recommand de charger votre appareil pendant son utilisation. Ne consid rez pas la m ditation ou la pleine conscience comme un substitut aux soins m dicaux conventionnels ou comme une raison de retarder une consultation avec un professionnel de la sant pour un probl me m dical. SleepTracker : Record Improve n est pas destin un usage m dical, mais vise am liorer le bien tre g n ral et la sant , en particulier en ce qui concerne un meilleur sommeil.